我是四十五岁了性生活要怎样才正常
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热心网友
首先是你要有*，才谈的上过性生活。如果*很淡，你要解决的是如何有*的问题
如果有*，又不是太强烈，那么保持每周1-2次的*就很好啦。
如果*强烈，每周也不要超过4次，毕竟年龄已经过了中年。保持一个稳定的次数，以后还有的是日子呢。
保持运动，让自己的身体能吃的消。吃健康的食品，可以吃点补品。
