味精与糖可不可以一起吃

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:19

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热心网友 时间：2023-12-02 02:59

味精与糖可以一起食用，可以做成凉拌木耳进行品尝，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：木耳 180克、大蒜 适量、香菜 适量、盐 适量、生抽 适量、米醋 适量、白糖 适量、味精 适量、麻油  适量。

一、首先准备好食材，放一旁备用。

二、然后准备好蒜泥和香菜段，放一旁备用。

三、黑木耳进行泡发，泡发后撕成小块，放一旁备用。

四、把撕好的黑木耳焯水。

五、捞出沥干水分。

六、蒜泥与盐，生抽，糖，醋，味精，香油放一起，用勺子搅拌均匀。

七、拌匀后放入木耳里，拌匀。

八、然后往盆中加入香菜段，拌匀。

九、搅拌均匀后，撒些香菜叶，这样就做好了。

热心网友 时间：2023-12-02 03:00

味精与糖是可以一起吃的。但味精不宜吃多，过多食用味精后，人体血液中的谷氨酸含量就会升高，会妨碍钙和镁的吸收，从而造成短期的头痛、心跳、恶心等症状，且对生殖系统也有不良影响。而且会使人产生对味精的依赖性，再吃不含味精的菜就会觉得没有味道，还会妨碍对其他营养素的吸收。

热心网友 时间：2023-12-02 03:00

当然可以。。。糖醋排骨不就有味精还放糖么。

热心网友 时间：2023-12-02 03:01

不行的

热心网友 时间：2023-12-02 03:01

不可以一起下菜煮