熬夜上火怎么快速降火

发布网友 发布时间:2022-04-22 03:22

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热心网友 时间:2023-06-21 12:55

熬夜上火主要是肝火太旺,肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,肝火旺盛的人应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,注意饮食清淡,多喝水,平时建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方的菊启茶代茶饮会起到很好的防治作用,同时要多吃新鲜水果蔬菜。

热心网友 时间:2023-06-21 12:56

不要熬夜,吃点清淡食物,喝点菊花茶。没啥大不了的,哪有119灭火那么快?

热心网友 时间:2023-06-21 12:56

喝菊花茶,金银花茶,都可以降火。

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