我有个喝醋的习惯,不知道有没有坏处?

发布网友 发布时间：2024-12-11 01:57

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热心网友 时间：2025-01-15 02:51

中医认为醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身体健康绝对有帮助，但是，中医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”。
此外应注意避免一大早或空腹饮用，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
还有不知道你说的"有时间就喝一点"到底是喝多少,不过每天累积起来最多喝1-2杯稀释醋,超过了就弊大于利了。
低血压、消化道溃疡、肠胃功能欠佳者都该尽量少食醋,更不能直接喝醋。

热心网友 时间：2025-01-15 02:53

没有坏处的
醋可以软化血管

热心网友 时间：2025-01-15 02:56

没有坏处，但对牙不太好吧，喝完漱口就行了

热心网友 时间：2025-01-15 02:57

只要你自己感觉身体没什么不良反应 应该就没什么

不过最好每天喝一点就可以了

适宜用量 每次5～20毫升

热心网友 时间：2025-01-15 02:57

不能喝太多,适用就行,同意wangyan6821说的,对牙不好,要漱口

热心网友 时间：2025-01-15 02:52

因为醋有碱的成份，而牙齿是钙，对牙不利，要过3分钟后漱口或刷牙