孩子偏矮吃什么补得快,有人吃过长高产品排行榜top1的长腿鹿吗?
发布网友
共2个回答
热心网友
我家小孩现在吃的就是益生谷长腿鹿，冲着氨基丁酸含量有500mg以及添加了赖氨酸这个成分买的，因为可以通过改善睡眠质量来刺激生长激素大量分泌啊，吃了2个月就长高了2.7厘米，这个效果我还是很满意的，因为真的很少能在段时间内长这么高，问过医生了没影响可以继续吃，所以就不用担心出现副作用了
热心网友
从长高常识来说，30岁，已经是完全过了青青长高阶段，应该是不会自然长高了，并不会为了安慰你，说一定长高，因为成年人都有辨别真伪的！
但是话又说回来，自然长高是几率为零，但是通过后天的方式改善，长高也还是有一线生机，就看是不是随口一说还是真的想长高！
因为后天改善身高，应该还是从简单五个方面做起，提升5～7cm空间基本上没有问题！
第一，要想长高，离不开骨微量元素摄入，那么，建议平时饮食就不要天天外卖，可以加强一周二次牛肉，鱼类，虾仁，排骨汤等等，辅助西兰花，胡萝卜，菠菜，蔬菜结合，早餐面食搭配，睡前一小时牛奶一杯！这是最起码的要求！
第二，睡眠决定生长激素，保持每天7～8小时以上睡眠，每天入睡时间是22：00最好
第三，下班后适量拉伸运动，别去健身房，就家里选择压腿，摸高，每组25分钟，简简单单是最好的
第四，远离禁忌，*控制，白酒控制，适量即可
第五，搭配物理疗法，主要是促进软骨细胞二次生长
完成这五点，成年人长高也不是难事，希望经验有用，别放弃
