本人不是很胖,就腰部有些赘肉,做健身运动之后越来越胖了!是要继续做...

发布网友 发布时间:2024-10-24 00:18

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热心网友 时间:2024-11-19 09:19

停止,不要再做了。建议你做养生气功马王堆导引术,网上有视频口令,对照练习,我老婆已经练了快一年了,虽然不见得瘦,但是赘肉少了,当你练到手指发麻就说明有气感了,当然要继续练,这是养生的。我也在练,是她逼我练的。一天练一次就够了,稍稍有点冒汗。

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