用红醋泡白萝卜的做法

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醋和萝卜对身体都很好,关键是还很好吃。特别是冷藏后的萝卜,冰冰凉凉的、脆脆的、酸酸甜甜的 是一碗很好的开胃菜。罐子不分塑料的还是玻璃的,但是一定不能用不锈钢的。
用料
红醋 1瓶
白糖 500克
萝卜 两个
红醋泡萝卜的做法
将萝卜洗净切成一片一片的,不要切太厚,跟平时炒土豆片差不多。大概长五公分、宽两公分、厚两毫米。将切好的萝卜放干净无油的可以密封的罐子里,把准备好的白糖都加进去,把买来的红醋从糖上面全部倒进入 再封上盖子放冰箱冷藏 第二天就可以吃到美味的酸甜萝卜。

开胃的红醋泡萝卜的做法
萝卜削皮,切成厚3-4毫米的薄片,可以适当切小一点能更快入味。我就直接一片划十字切开的。

把萝卜片装入密封罐,倒入一整瓶红醋,加入冰糖(可以倒一半萝卜就加冰糖,再把剩下萝卜倒进去)。红醋不用把萝卜浸完,到萝卜2/3位置就可以了,因为之后会出水。我用的大瓶大红浙醋。小瓶一瓶是630ml,官方说是配500g冰糖,不过我觉得太甜,少放了一点,事实证明对我而言很合适了。

喜欢吃辣的话可以切一点小米辣进去。泡一个晚上,第二天就可以吃啦。酸酸甜甜微微辣,颜色粉嫩高颜值,适合夏天的开胃小菜!

小贴士
红醋浸到萝卜2/3位置就可以了,因为之后会出水

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一,白萝卜削皮洗净后切片(切的形状可随意)

二,盐腌半小时,如图腌出水后,用水冲洗白萝卜。洗净后把白萝卜晾干。

三,晾干后的白萝卜放入玻璃保鲜盒,上面放些蒜丁、辣椒丁、冰糖(重口味的可以放多点蒜丁和辣椒哈)

四,加点酱油,倒些陈醋,最好能腌到全部萝卜。

五,合盖放入冰箱冷藏。

六,冰箱冻一天后就可以拿出来享受美味啦。

营养价值:

1、增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2、帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌:

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚*胺,具有防癌作用。
材料
主料心里美萝卜100克。辅料西芹25克,黄瓜50克,大蒜瓣20克,红椒25克。调料精盐50克,白醋1瓶,味精50克,白糖50克。
做法
1、西芹刮去筋丝切片,黄瓜、红椒洗净后均切成菱形片待用。
2、将心里美萝卜洗净,去皮切片后先用白醋泡1小时左右,捞出后留醋待用。
3、把切好的西芹、黄瓜、红椒片放入醋中加入适量凉开水,再放入精盐、味精、白糖、大蒜瓣腌24小时即可装盘上桌食用。

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