请问，薏米，红枣，枸杞，一起吃有什么功效

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:37

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热心网友 时间：2023-10-15 17:30

薏米、红枣和枸杞一起吃的功效如下：
1. 薏米：具有和中缓急、祛湿、养血补血等作用。
2. 红枣：具有和中缓急、养血补血等作用。
3. 枸杞：具有养肝明目、补肝等作用。
当这三种食物一起搭配食用，具有养肝补血、健脾、祛湿、利水消肿、舒筋活血、养肝明目等作用。可以有效地提高人体的免疫力，改善内分泌，起到抗氧化、美容养颜的作用。

热心网友 时间：2023-10-15 17:30

薏米仁 黑豆 红豆 红枣 枸杞可以放在一起 有利水祛湿 补肾的功效。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。
意见建议：建议红枣最好可以蒸熟之后剥皮 在粥快好的时候下入粥中 建议用小薏米仁效果更佳。

热心网友 时间：2023-10-15 17:31

除了枸杞，红枣和“它”搭配一起食用，祛湿排毒比薏米水还有效

热心网友 时间：2023-10-15 17:31

要去湿补血护肝的作用。