怎么样瘦脚背
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:54
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热心网友
时间：2023-08-22 07:43
我说的是压脚背的方法不都是坐着的，你看看吧！如果有疑问可以联系我，我的邮箱是he_1993@qq.com 没事时立半脚掌， 穿穿足尖鞋更好， 你家的沙发如果下面有空隙的化就坐在地下把脚伸进去膝盖慢慢伸直，脚背上放个坐垫什么的，（因为沙发硬所以脚背放进去会很隔） 跪着*坐在脚后跟上手扶地，膝盖往上起 你绷脚，让一个人坐在你的脚背上或踩上 以上的方法都可以，但一定要量力而行哦，不要把自己给弄伤了哦。希望你很快就能把脚背压出来，加油吧！！
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