发布网友 发布时间:2022-04-22 02:31
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热心网友 时间:2023-06-22 06:29
楼主您早,您说的牛奶火锅虽然美味,但是建议您不要常吃,牛奶本身就不是和反复加热但火锅的烹饪手段却是文火慢煮,这两者有些矛盾,您耐心看看以下的我的理由好么?
牛奶蛋白质丰富,但是,牛奶的表面张力大比水一些,形成的泡沫不容易破, 在沸腾时保留了大量的空气.产生许多的泡沫,容易溢出锅。所以,平时煮牛奶的时候就要注意以下两点:
一、忌文火煮
用文火煮牛奶,会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏,而旺火煮牛奶则很容易溢出来,因此当牛奶的体积膨胀时应即刻离开火源,然后再放回火上烧开,如此反复三四次,这样不仅能保持牛奶中的营养成分,而且能杀灭牛奶中的病原微生物
二、忌煮奶时间过长
有人认为煮奶至沸后再持续5分钟合适,此种说法不全面。因为奶中呈胶体状态的蛋白微粒在60℃时能脱水转变成凝胶状态。奶中的磷酸钙也不稳定,在此温度下易于由酸性变为中性而沉淀。当加热到100℃时,牛奶发生复杂的化学变化,不但色、香、味随之降低,还可能产生其他物质,使营养价值降低。目前,大多数牛奶是经过科学灭菌封闭包装的,可以直接饮用,如愿喝热奶时可采取隔热加温的方法,将鲜奶袋放进热水中5分钟即可,这样可保留更多的营养素。
热心网友 时间:2023-06-22 06:29
简单,跟煮粥一样,倒一点油,就是炒菜的油在上面就可以了。形成油膜就不会溢出啦。注意啊,火不要太大嘛。
热心网友 时间:2023-06-22 06:30
不要盖锅盖,
不停的用筷子或勺子搅拌,其实牛奶别煮太久,营养会流失。
热心网友 时间:2023-06-22 06:30
控制好加入量,快开时把盖子拿起来,快开了马上下原料,煮时间长久不冒了