鸡蛋和菠菜能不能同时吃
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热心网友
鸡蛋和菠菜是可以同时吃的，向平昌人们吃的菠菜鸡蛋汤，鸡蛋炒菠菜等等，都是很好的健康菜肴，不但有明目的作用，而且还可以补铁补血，还有很好的健脑作用，但是一定要注意，菠菜在做时一定要用水焯一下，去掉其中的草酸，这样吃起来会更健康。
热心网友
“菠菜是可以和鸡蛋一起吃的，菠菜中含有比较丰富的铁元素，鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质，两者一同食用能够有效的增强人体的免疫力和抵抗力，从而减轻身体不适症状。但是患者应该注意，吃完之后可能会引起胃肠道消化不良的表现，可以在吃完饭后适当的进行运动，或者是用手按摩胃肠道来帮助促进食物的消化，有利于食物的吸收。”
