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热心网友
你好
100克玉米的热量是336大卡,100克黄玉米的热量是335大卡;
86克白心红薯的热量是104大卡,90克白心红薯的热量是99大卡。
米粉和鸡蛋清几乎没有太大的热量。
所以应该是玉米热量高。