吃硬的东西对牙齿好吗
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发布时间：2022-04-19 22:55
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热心网友
时间：2023-07-12 14:26
每个人情况不一样啊，也就是耐受性不一样。但是总吃太硬的也不好的，主要是牙齿表面磨耗比较严重，这样牙本质容易过早暴露，牙齿容易敏感，正常的咀嚼对牙根及牙龈都是有好处的，能促进血液循环，像麻花这样的都可以。只要把牙刷干净，并且硬度是在可以接受的范围内，牙齿会永远都是坚固的。
热心网友
时间：2023-07-12 14:27
不好不能咬硬物，牙齿不是工具。为了保护牙釉质，坚硬的东西，尤其是尖锐的物体，容易造成牙齿表面的破裂损伤。尤其是以下情况不建议，比如用牙开酒瓶，尖锐金属剔牙等。我们的食物中，有一些坚果类的，带骨头的，如排骨，大闸蟹，虾之类的，属于牙齿正常承受范围内的食物，可以咬的，尤其是小孩牙齿发育阶段，正常吃一些坚果，带皮的水果，啃一些骨头都是可以的，也能促进牙齿发育和坚固。但是对于年龄比较大的人们，有些由于长期牙牙龈炎、牙周病的影响，牙齿可能不再坚硬牢固了，这个时候尽可能的不要过多咬硬物。以免发生断裂或脱落。现在有一种叩齿操，通过上下牙齿的咬合敲击，可以帮助我们锻炼牙齿，让它更坚固牢靠。说明偶尔给牙齿一些压力也是可以的。
热心网友
时间：2023-07-12 14:27
太硬的食物能让牙床松动，不好。但是一般的硬食物，如蚕豆，对牙齿发育正常的年轻人而言，是可以吃的。
热心网友
时间：2023-07-12 14:28
太硬的东西总吃的话会导致牙齿松动。
热心网友
时间：2023-07-12 14:29
可以吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶等，也可以口服钙片。现在目前市场上的钙片比较多，如钙尔奇D，或者一些其他的钙片。同时，在钙片当中要有维生素D3，这样可以促进钙盐的沉积。因为服用钙类的食物，于是牙釉质一般的钙盐结晶更加的稳固。另外，可以在牙齿的表面涂氟。因为氟离子可以渗入到牙釉质当中，和Ca离子的结晶形成氟钙络合物，使钙磷的结晶更加的稳定。不容易被细菌产生的酸性物质破坏，脱离出来。另外，还要好好刷牙，去除牙面上的菌斑，这是预防龋病的最主要的方法。
