减肥不吃晚饭,运动一小时三天怎么没效果

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热心网友

减肥是一个长期的过程
关键在于坚持
一般三天是看不出什么效果的
就算三天就瘦下来
看起来也很干,面色很黄,无精打采
减肥贵在坚持
但晚饭是要按时吃的
可以吃的少点
不然身体也会积蓄脂肪
以后会反弹的很快
祝减肥成功哦

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