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热心网友
不吃东西是不可能的,因为青春期需要大量的营养,这样才能促进身体的发育。你应该注意饮食,小吃之类的垃圾食品不要多吃,最好的就是运动,经常跑步或者跳绳、打羽毛球。
热心网友
正是爱美的时候。-- 减肥药什么的就别吃了。前几天国内几家知名牌子的减肥药不照样出问题了么! 建议就常运动吧,长走路。没事的时候自己给自己的腿按摩按摩。就是拍打什么的,我姐姐以前就是这个样子。以前也挺P。现在好多了!不过她当时好象吃东西只吃青菜水果只类的!但是要吃饱哇/
热心网友
我初中没破百...注意不要吃太多糖阿,肥肉阿,煎炸东西,腿要靠自己坚持每天按阿,抬高,骑自行车
热心网友
平时多踮着脚尖走路、、
爬楼梯