麦片里可不可以加上红糖一起喝

发布网友 发布时间：2022-04-19 13:41

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好二三四 时间：2022-10-12 23:02

麦片里可以加上红糖一起喝，如果是速溶型的麦片，麦片冲好后加红糖就可以，如果是需要煮的麦片，需要等煮好后再加红糖，总之不要把两者一起加热，因为麦片中含有一定的蛋白质和糖，在高温作用下能形成一种叫糖基赖氨酸的物质，该物质对人体有害。

热心网友 时间：2023-06-27 16:59

可以的，可以做成红糖牛奶燕麦粥，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：牛奶 230g、麦片 30g、红糖 适量。

1、准备好牛奶、燕麦片、红糖。

2、先把牛奶用小火加热。

3、放入红糖，用勺子搅拌均匀。

4、煮开后放入麦片，搅拌均匀，煮3分钟。

5、关火，这样红糖牛奶燕麦粥就完成了。

热心网友 时间：2023-06-27 17:00

可以的。

准备原料：燕麦适量、鸡蛋两枚、红糖适量

1、锅中倒入适量水，煮开。

2、水煮开后，倒入适量红糖，不要太多。

3、打入鸡蛋。

4、鸡蛋煮的差不多，加入燕麦。

5、燕麦很容易熟，入锅不久就可以关火。

6、完成。

热心网友 时间：2023-06-27 17:00

可以.如果是速溶型的,麦片冲好后加红糖就可以;如果是需要煮的,那就等煮好后再加红糖,总之不要把两者一起加热,因为麦片中含有一定的蛋白质,和糖在高温作用下能形成一种叫糖基赖氨酸的物质,对人体有害.

热心网友 时间：2023-06-27 17:01

麦片里可以加上红糖一起喝，如果是速溶型的麦片，麦片冲好后加红糖就可以，如果是需要煮的麦片，需要等煮好后再加红糖，总之不要把两者一起加热，因为麦片中含有一定的蛋白质和糖，在高温作用下能形成一种叫糖基赖氨酸的物质，该物质对人体有害。

热心网友 时间：2023-06-27 17:02

可以，红糖就是白糖的前身，但比白糖更富有人体所需成分。吃惯了清水燕麦，偶尔加点红糖，甜糯醇厚的滋味，浅间浓染的颜色，将麦片清贫的味道糅合出了不一样的感受。早餐我也很喜欢这样吃。

尤其像未加蔗糖的纯燕麦