打篮球的时候，自己一直不敢拿球进攻怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-19 11:49

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热心网友 时间：2023-06-23 20:41

我觉得你是害怕身体接触吧，有时候我就是这种感觉，可能是因为你长时间不打球的原因。别想太多，抱住球冲击篮筐吧。背身强打，多一些身体接触，多一些对抗。带球不好是精神不集中，多运动运动，宅起来可不好。少抽烟少喝酒，这些东西会消磨神经、意志的。

热心网友 时间：2023-06-23 20:42

实战不够，怕被断球当别人防守你时抬肘压低重心，身体侧身护球就好，最重要要有杀气，打篮球勇气很重要，多看些突破视频一个人练球找感觉，比赛时不要太关注比分。

热心网友 时间：2023-06-23 20:42

平时实战型不够，基本功要多去练习，团体篮球，不要把所有的责任放在自己身上，要相信队员，他们一样会给你带来进球的，这样就算你不进攻突破，你的传球一样可以给球队带来胜利的，主要心态问题，其实我在球场上也是这样的，要知道无兄弟不篮球.....

热心网友 时间：2023-06-23 20:43

首先不要紧张，可以把对手想象成一个小B娃娃，大胆的运用你平时所学的技术，一次成功后你就不会害怕了。（要采纳）追问我用过，可结果是我被断球了

热心网友 时间：2023-06-23 20:43

篮球是讲究团队的，你不进攻但可以助攻，等到适应了过后再去进攻。