打篮球不敢突进去该怎麼半？

发布网友 发布时间：2022-04-19 11:49

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热心网友 时间：2023-08-23 12:31

兄弟，我只有1.72.也许吧：不敢突破是因为你潜意识怕身体接触（每个还没有熟悉突破的人都会有），第二是你要尝试去。心理暗示自己一定要尝试去突破，第三是不是你怕球权丢了。
所以，不敢突破，但是明显你很想突破，估计是潜意识作怪，不敢。怕。不自信。要勇于尝试。我打篮球一年后才敢突破。那是初二。。。

建议：还是先熟悉球感，运球练好来，其实突破不难，对球的控制强度提高了，就去突吧。
防守球员离你3步之外。射球。3步内，

同样是业余的我们，一个徐晃，一个假身。或者就一个眼神就能骗对手一步之慢。。那你就奔吧。

热心网友 时间：2023-08-23 12:32

假动作突破是最直接了当的，首先假装投篮（做出投篮动作，但是不要跳），别人就会以为你想投篮，便会跳起来想盖帽，你再乘机过了他。或者是变向运球过人，也就是突然改变突破方向，让别人看不出或者看错你要突破的方向，还有就是胯下运球过人，就是当别人想去拍你球的时候，你胯下运球，他就会很难抢到而且很容易犯规，再一个是背后运球加转身过人，你应该灵活运用，不要做多余的动作去过人，你能直接过就直接过，不要绕弯子，相信你会灵活运用这些的

热心网友 时间：2023-08-23 12:32

基本功不扎实。多练基本功。和脚本移动

热心网友 时间：2023-08-23 12:33

身体不够强壮
速度不够快

热心网友 时间：2023-08-23 12:34

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