天天早上吃一个蛋黄酥一碗粥和一个香蕉会胖吗?

发布网友 发布时间：2022-04-20 13:36

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热心网友 时间：2023-10-07 14:21

因为：蛋黄酥-用料-主料；
高筋面粉150克
低筋面粉120克辅料豆沙120克咸鸭蛋适量调料白砂糖5克水65克黄油110克
含有大量的人体所需营养，加上一碗粥和一香蕉，香蕉属于水果回促进胃消化！不会转化为大量脂肪，只会为你提供人体活跃所需能量。
所以说天天早上吃一个蛋黄酥一碗粥和一个香蕉是不会变胖的，但是如果你午饭摄入脂肪类食物的话很可能回变胖哦！

热心网友 时间：2023-10-07 14:21

不知道会不会胖，以下是提供的一些相关信息，可以参考参考：
蛋黄酥：蛋黄酥的热量(以100克可食部分计)是466大卡(1949千焦)，在同类食物中单位热量较高。
香蕉：香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，香蕉果肉营养价值颇高。
粥：有一句说
晨起喝粥胜神仙,早晨空腹的时候喝粥，刚好可以使米粥的力量直达胃黏膜处，把前一天胃消化各种食物后所可能产生的自身损伤与经络堵塞修复好
一定要把喝粥放在最前面,再吃蛋黄酥，最后吃香蕉是最好的

热心网友 时间：2023-10-07 14:22

其实正常人来说早上吃的好是很重要的
，决定你一天的状态~所以早上吃的东西我觉得不会影响胖瘦~
胖瘦只是脂肪堆积造成的~多锻炼才是正道。纯属个人见解。

热心网友 时间：2023-10-07 14:23

你好！
不会，早上多吃点没关系，一天的消耗大部分都靠早上的食物摄取，晚上少吃或不吃。
如有疑问，请追问。