减肥期间可以吃甜食吗

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热心网友

可以适当吃点。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能, 避免空腹吃甜点,因为空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行,需要吃点东西填饱肚子,可以吃些热量较低的点心,像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。完美尺寸减肥推荐也可以喝些花茶,小桂人花茶也是比较好的。

热心网友

因为甜食含有高热量,尽量少吃。总不能边减肥边使劲长肉吧

热心网友

红豆双皮奶绝对适合你

热心网友

少吃点。。

热心网友

尽量少吃

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