跑步能不能瘦脸
发布网友
发布时间：2022-04-20 11:26
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-12 17:01
跑步是不能瘦脸的，现在教你一种自然的瘦脸按摩法，如下：
1、脸部按摩
先取适量按摩乳，在掌心搓热，均匀涂于面部。
预热动作：首先按摩的是面部淋巴，位于耳朵前面的一条线。手指在这条线上稍稍施压，从耳前按摩一直往下至颈部结束。照这个动作重复3遍。
然后从额头开始正式按摩。把两只手的食指、中指、无名指并拢放在额头*轻压，把手指经过太阳穴、淋巴，到达锁骨。重复动作做3遍。
2、眼部按摩
用中指从外眼角开始，经下眼睑移动到内眼角向上至眉头，然后边施压边将手指经眼骨下方移动至外眼角，然后再次将手指从外眼角经下眼睑移至内眼角，再按原路返回外眼角，在外眼角处轻轻推压到太阳穴，然后顺淋巴线一直到锁骨。该动作重复三遍。
作用：眼部按摩改善眼睛周围的浮肿，缓解黑眼圈，有效帮助消除婴儿肥水肿。
3、嘴部周围按摩
从下巴的中间开始，手指绕过嘴角两边到达鼻子下方，然后再鼻子下方稍加力量按压。然后从鼻翼两侧向鼻梁一直往上，在此停顿三秒稍用力挤压，然后经过眼睛下方经过淋巴线直到颈部。该动作重复三遍。
作用：嘴部按摩使下垂的嘴角像月牙般翘起来。
4、鼻翼按摩
从鼻翼开始稍加力量按压三秒，然后推压至两侧，再顺着淋巴线一直往下到锁骨。
