桂圆红枣枸杞鸡蛋一起炖水有什么好处

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红枣枸杞鸡蛋桂圆炖水,补血养气,清肝明目,补肾滋阴,美丽女人必备,气色不好、脸上有斑、小胸、体虚、失眠的MM喝了特别有益。
炖的小窍门:
1、红枣已经有甜味了,所以放一点点冰糖就够,或者不放也可以。
2、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合。

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桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用;
枸杞的主要功效为滋补肝肾,益精明目;
红枣有健脾益胃,补中益气,养血安神,缓和药性的功能。
常喝对身体定有好处。

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