发布网友 发布时间:2022-04-20 11:35
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热心网友 时间:2022-07-11 20:35
三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸或按摩三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、*痛、小便不利、*缩腹等。因此,经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾。
三阴交穴的按摩方法:坐立,竖起右腿,用右手拇指按摩右腿的三阴交穴,逐渐加压,按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。
热心网友 时间:2022-07-11 21:53
三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调,防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。主治:1. 肠鸣,腹胀,腹泻等脾胃虚弱诸证;2. 月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产等妇产科病证;3. 遗精,阳痿,遗尿等生殖泌尿系统疾患;4. 心悸,失眠,高血压;5. 下肢痿痹;6. 阴虚诸证。
热心网友 时间:2022-07-11 23:28
中医学认为三阴交穴位是肝脾肾三经交汇之处,男人常按三阴交具有健脾、养肝、补肾的功效。
热心网友 时间:2022-07-12 01:19
强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。跑步可以给人体以适当刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。
热心网友 时间:2022-07-12 03:27
一样补肾肝脾