冷库工人保暖措事

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1.自身强化锻炼。先从自身出发，加强体能锻炼，保证有强壮的体质。如果有意向在冷库内工作的话，小编建议本身身体性质较好的人士从事，这个也是对自己身体的负责。

2. 日常食补。日常的饮食也尽量多吃温性食物，比如红糖、生姜、红豆、枸杞等之类熬粥或煮汤服用。不能吃寒的，凉的食物。

3. 防寒工作服。市面上有销售的专门的冷库防寒衣。有了防寒衣以后，不要嫌麻烦坚持入库必穿。如果没有专业的防寒衣，最好进去时也要穿上棉大衣防寒。

4. 日常注意事项。冷库内本来就是低温的，所以在出汗的情况下，不要进入冷库，以免受到寒气侵入。

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冷库环境就像是冬天。而且比冬天还要封闭。一是要做好保暖。比如衣服帽子手套口罩要防寒不能受冻。二是适时出来通风。不能太长时间待在里面。三是要适时补充水份。不能造成缺水。就是要穿暖别冻着特别是关节的部位

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给冷库工作者的几点建议：

1.自身强化锻炼。先从自身出发，加强体能锻炼，保证有强壮的体质。如果有意向在冷库内工作的话，小编建议本身身体性质较好的人士从事，这个也是对自己身体的负责。

2. 日常食补。日常的饮食也尽量多吃温性食物，比如红糖、生姜、红豆、枸杞等之类熬粥或煮汤服用。不能吃寒的，凉的食物。

3. 防寒工作服。市面上有销售的专门的冷库防寒衣。有了防寒衣以后，不要嫌麻烦坚持入库必穿。如果没有专业的防寒衣，最好进去时也要穿上棉大衣防寒。

4. 日常注意事项。冷库内本来就是低温的，所以在出汗的情况下，不要进入冷库，以免受到寒气侵入。

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冷库湿度比较大，穿的厚点，别得关节炎，皮肤不要被冻伤。