胸肌怎么动？
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:46
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 19:10
很简单啊，首先练出来，然后就自然的会了
具体是这样的，比如俯卧撑，你每次的锻炼，都是在用意志或者叫精神去控制相关肌肉爆发力量
当熟练了后，即使没有俯卧撑的姿势，你都可以感觉到它，自然的可以令它动一动了，做做俯卧撑，一段时间后你就能习惯了，然后想动就动了，当然，你胸肌若是太弱~~~~那就另当别论了
出块了，很容易的~~~不过我感觉吧~~~男人的胸肌~~~太大真的不好~！~~我以前练走形，老大的一块，自己看着都嗝应~~~想好哈，有块就停，别太大，控制好，具体的找度娘，她会教你怎么练一个比较男人的胸肌，而不是一块比较“大”的胸肌~~~祝你好运
热心网友
时间：2022-06-18 19:11
这个我有发言权，我现在就可以抖动了，抖动胸肌就是使胸肌发力，多做卧推之类的胸肌锻炼运动，慢慢的你就会抖动了，希望被采纳，谢谢！
热心网友
时间：2022-06-18 19:11
健美
