淡盐水用热水还是凉水还是温水？

发布网友 发布时间：2022-03-17 13:20

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热心网友 时间：2022-03-17 14:50

都可以
⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

热心网友 时间：2022-03-17 16:08

热水好！！热水易溶解！！并且凉水容易肚子疼！！

热心网友 时间：2022-03-17 17:42

温水呗！

热心网友 时间：2022-03-17 19:34

温水