发布网友 发布时间:2022-03-15 23:49
共11个回答
热心网友 时间:2022-03-16 01:19
你在现实中有的需要没有得到满足,但是目前没有合适的途径来解决它。你的内心非常焦虑和失落,没有安全感,也害怕失去更多。
从感情、物质、工作、学习多个方面看看自己的现状吧,然后有意识地调整自己的愿望和近期目标。
是不是发生什么事情了或者害怕发生什么事情?要记住,有一颗开朗豁达的心,比什么都重要。
热心网友 时间:2022-03-16 02:37
强烈建议去看一下心理医生,调节一下可以回复好的。
希望对你有用。
热心网友 时间:2022-03-16 04:11
放松心情,培养良好的作息习惯.白天加强锻炼,多发掘自己对美好事物的注意,夜间休息好了,自然白天心情也好了,身体也好了,有了精神,注意力也就集中了。
热心网友 时间:2022-03-16 06:03
每次醒后深呼一口气,告诉自己:“啊!这是梦,假的,一切正常,我是很能干的。”
热心网友 时间:2022-03-16 08:11
压力太大了,偶尔发泄下。别想太多。
热心网友 时间:2022-03-16 10:35
每个人都或多或少会这样的吧,别当会事情,就好了。
热心网友 时间:2022-03-16 13:17
你不安于现状,缺少别人的情感了么,怕失去什么然后就开始惶恐。打开自己的心情宽恕自己吧,多与别人交往,做些喜欢的事。心理素质最重要啊
热心网友 时间:2022-03-16 16:15
你好像是分不清现实和梦。吹吹冷风会更清醒一些。
多想些开心的事就好。
我也会那个样子,不过,现在不会了,你也要加油啊。
热心网友 时间:2022-03-16 19:29
我觉的是你心理以前受到过伤害
现在想起来都有点伤心
所谓日有所思夜有梦
放松心情 不要想那么多
毕竟有的事情过去了就过去了····
热心网友 时间:2022-03-16 23:01
你好好调整自己的心态吧 是不是平时被人欺负了呢? 或者感情上有遇到什么挫折 希望你尽快好起来 朋友
热心网友 时间:2022-03-17 02:49
多出去散散心.
看看风景