梦见凶杀案 我总是做一个连续的梦，我几个月前梦见我有套莫名其妙的房子用来出租，结果夫妻在里面住被杀了
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发布时间：2022-03-18 17:04
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热心网友
时间：2022-03-18 18:34
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
热心网友
时间：2022-03-18 19:52
我小时候很爱做梦，自从看了一个动画片，做梦就少了，他上面有一句话叫做：梦里的东西都是假，快快和我回到家！
我想说的是，你起初做这个梦可能你觉的好奇，因为醒来时还有印象，但有很模糊，想继续的进入梦看看究竟！关注太多，而造成“日有所思，也有所梦”的连续梦境！我建议你看写很搞笑的喜剧冲淡下心里所想，和注意力，要不就试一次不顾一切的玩，玩的累的实在受不了在睡，估计不在做梦了，我个人觉得梦没什么好解释的！
