汉代跪坐的正确方法？最好配图啊大神们！
发布网友
发布时间：2022-02-23 17:59
共3个回答
懂视网
时间：2022-02-23 22:20
跪坐的正确姿势：
1、首先是准备运动
2、如果是脚踝比较硬，或者是脚趾会抽筋的人，最好先稍微把脚踝和脚趾伸直。
3、一开始请先以脚趾着地，左右两边的脚后跟，以并拢的姿势跪在地上。
4、接着再慢慢地把屁股坐在脚后跟上。
5、慢慢的把身体重心放在脚踝和脚趾上即可。
总结
1.首先是准备运动
2.稍微把脚踝和脚趾伸直
3.以脚趾着地，左右两边的脚后跟
4.以并拢的姿势跪在地上，接着再慢慢地把屁股坐在脚后跟上
5.慢慢的把身体重心放在脚踝和脚趾上
热心网友
时间：2022-02-23 19:28
跪坐又叫“正坐”、“跽坐”
两膝着地，小腿贴地，臀部坐在小腿及脚跟上
热心网友
时间：2022-02-23 20:46
跪坐是我国汉代的居坐的方式，就是席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视，也就是现在日本人的坐姿。追答
