30分钟可以做什么事情
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发布时间：2022-04-20 03:59
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热心网友
时间：2023-09-11 05:20
30分钟按照精力和时间管理的模式分析，只能做一件事。而且包括休息五分钟的时间。如果30分钟内无法完成，就休息5分钟，继续进入下一个30分钟。如果不足30分钟，可以归类30分钟统一能干的事情进行工作。
比如：刷牙+洗脸不足30分钟，可以加上早餐时间。刷牙+洗脸+敷面膜超过30分钟可以加上早餐+去单位时间。
30分钟说长不长 说短不短
要按照你的精力和规划去制定时间管理。
30分钟用于工作的话，可以做一些用时较短或并不消耗精力的工作内容，例如：梳理文案 梳理报告 整理素材等等，30分钟的时间合理运用起来，会给你后面的工作带来巨大的时间空间。
提供工作效率的同时也会加强你的工作能力，设定的时间内去做的事情，往往比你绞尽脑汁去使劲来的更加有效果。
坚持半小时看书，如今已经看了30余本书。睡前阅读积少成多，时间久了真的会有大收获。
压腿，可提高身体柔韧性。
总结今天。想想今天发生的开心的事，可增强幸福感；不开心的事儿要总结经验教训，以后避免发生。
做好下一天的计划，可让第二天在目标中醒来。
