幼儿吃香蕉好不好
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发布时间：2022-04-21 22:39
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热心网友
时间：2023-08-18 19:51
婴儿能吃香蕉。香蕉是淀粉质丰富的有益水果，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等，堪称相当好的营养食品，每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。虽然香蕉食用起来好处很多，但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。
果泥以其自身丰富的营养和容易消化等优点常常出现在刚开始添加辅食的宝宝的餐单。香蕉是一开始添加水果的常见选择，可以做成泥状喂食给宝宝。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时，可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃，然后再逐渐添加。
在给宝宝添加果泥辅食时，每次只添加一种，以便观察宝宝大便变换情况，一旦有腹泻或添加从大便原形排出，该种食物就应暂停添加。宝宝6个月不宜多吃香蕉，每次两勺就行了。同时观察大便，如果宝宝大便干燥还有助于通便，如果稀就要暂停吃香蕉。
宝宝吃香蕉的注意事项
1.香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。
2.一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。
3.不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生不良影响。
4.香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。
5.香蕉含钾比较高，所以要让宝宝多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂。
热心网友
时间：2023-08-18 19:52
一般月龄满4个月，体重达到6.5kg的小儿，可以食用香蕉作为辅食。
孩子出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要，因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。香蕉因其富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，同时容易消化吸收，有润肠通便的效用，是小儿理想的食品。
需要注意，香蕉淀粉含量很高，多吃会引起消化不良。刚开始食用时每天只用勺子刮2勺香蕉泥给孩子吃，然后再逐渐添加。一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉含有大量的鞣酸，可以造成便秘。不能空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，会使血液中的镁量升高，而对心血管产生抑制作用。
同时观察大便，如果大便稀就要暂停吃香蕉。但有的小孩刚开始吃香蕉或者是着凉后吃香蕉，大便里会出现黑丝，这是正常现象。一般停香蕉以后2至3天能够自行缓解，或者是给孩子吃点益生菌，调节一下。
宝宝吃香蕉的食用禁忌
1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。
2、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。
3、不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
4、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。
5、香蕉含钾比较高，所以要让宝宝多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂。
宝宝吃香蕉的做法
拔丝香蕉
原料：香蕉3根（大），蛋2个，面粉1碗，沙拉油6碗，黑芝麻2小匙，砂糖6大匙，水2小碗，纯麦芽1大匙。
做法：
1、先把香蕉剥去外皮，切成小段或滚刀快，滚上一层面粉，放入用鸡蛋清加淀粉和成的稠糊中，把香蕉块段上浆拌匀，待用。把油锅烧热，油温不宜很高，烧至四五成热时，把拌好糊的香蕉块、段逐个放入油锅中炸，炸成金*时捞出；
2、油锅内放入白糖（白糖与油的用量比例为：50克白糖用15克油），油温不要太高，用勺把溶化的糖慢慢搅动，熬至糖浆呈浅*、能抽出糖丝时，即把炸好的香蕉块、段放入糖浆中，离火，快速翻动，使糖浆均匀地裹于香蕉炸料上，便可装盘，放上红绿瓜丝食用。这样的拔丝香蕉，颜色金黄，脆软香甜。略撤黑芝麻增加香味；
3、进食拔丝香蕉需随一碗冷开水上桌，把拔丝香蕉蘸一下冷开水，使糖浆温度降低，吃时可不粘牙，也更为香脆。
热心网友
时间：2023-08-18 19:52
宝宝辅食—香蕉泥
参考月龄：7个月以上
今天给大家介绍一道非常简单的辅食——香蕉泥，适合7个月的宝宝吃。这个时候的宝宝有的已经长出了一颗牙齿，他们利用舌头、牙龈来咀嚼食物，食物的质地应该非常细软，既不会给宝宝造成吞咽和咀嚼的压力，又能锻炼牙龈，从而更好地促进牙齿的萌出。
香蕉营养价值很高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克，此外，还含有丰富的磷、钙、钾等维生素和微量元素，每100克果肉中，磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C和维生素A也很丰富。香蕉还含有较多果胶和纤维素，可以保护润肠通便，促进宝宝肠胃蠕动。丰富的维生素A可以帮助宝宝增强对疾病的抵抗能力，保护宝宝的视力发育，磷和钙对宝宝的牙齿发育很有益处。香蕉容易消化又好吸收，非常适合宝宝吃。
香蕉1个
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
1、香蕉去皮。
外表金黄、无斑点，果肉中心不发黑的香蕉通常已经熟透并且没有变质，这样的香蕉才有润肠通便的效果，未成熟的香蕉含有较多的鞣酸，而鞣酸会抑制胃肠液的分泌，摄入过多还会引起便秘的症状。
2、香蕉切片。
3、香蕉片倒入辅食碗中。
给宝宝制作辅食，最好准备一套专业的辅食工具，这样做起来又方便又卫生。
4、将香蕉压碎成泥。
如果宝宝肠胃功能比较弱，可以先将香蕉放进微波炉里大火加热1分钟，此时的香蕉更容易消化和吸收。
5、香蕉比较容易氧化，宝宝要尽快吃哦。由于香蕉比较寒凉，宝宝也要适量食用。
另外，需要注意的是，给宝宝吃香蕉，一定不要空腹吃，空腹时胃里没有可消化的食物，这个时候吃香蕉会让肠胃提前工作，加快肠胃的蠕动，血液循环也会加快，对身体健康是不利的。
